Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2019
|
103,7 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2019:
|
1728 kcal
|
Fett: 79,77g | Prot: 128,57g | Kolh.: 134,51g.
Frukost: Фасоль Стручковая, Чай. Lunch: Кефир 2,5%, Покровский Творог 9%. Middag: ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", Бутерброд с Маслом и Сыром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|