Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2019:
|
1671 kcal
|
Fett: 71,64g | Prot: 51,96g | Kolh.: 212,39g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Слойка с Вишней, Чай с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Хлеб, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|