Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 42,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
1736 kcal
|
Fett: 80,47g | Prot: 57,70g | Kolh.: 193,01g.
Lunch: Eckrich Old Fashion Loaf, Burman's Light Mayonnaise, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, La Moderna Fideo, Chicken Vegetable Soup, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Nature Made Vitamin D3, Tap Water. Middag: Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Sweet Tea, Popeyes Chicken & Biscuits Coleslaw, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Breast. Snacks/Annat: Lil' Dutch Maid Oatmeal Cookies, Trader Joe's Butterscotch Shortbread Wreath Cookies, Girl Scout Cookies Thin Mints, Nestle Butterfinger Bites, Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|