Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2019:
|
1172 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 116,67g | Kolh.: 58,79g.
Frukost: Акашево Буженинка по-Домашнему, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Lunch: Волжские Просторы Творог 0,3%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Даниссимо Продукт Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|