Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2019:
|
2396 kcal
|
Fett: 98,13g | Prot: 132,49g | Kolh.: 244,31g.
Frukost: Коркунов Конфеты с Орехом, Капустный Салат, Свекла Вареная, Азу из Говядины, Мандарины, Окей Груша Конференс, Бердюжье Творожная Масса. Lunch: Макароны с Грибами и Шампиками ЛБ. Middag: Пицца с Ветчиной и Грибами, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Якитория Ролл Запеченная Филадельфия. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|