Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2019:
|
1088 kcal
|
Fett: 48,34g | Prot: 37,76g | Kolh.: 136,77g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Kelapa Kering, Dendeng Sapi, Tahu Goreng, Tempe Orek, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Middag: Terong Goreng, Tempe Goreng, Apel. Snacks/Annat: Siantar Top Goriorio. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iimrohim96 's vikthistorik
|