Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
52,0 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
1953 kcal
|
Fett: 83,27g | Prot: 90,72g | Kolh.: 203,18g.
Lunch: White Rice, Bulacan Sweet Longanisa, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Coffee with Sugar. Middag: White Rice, Fried Rice, Baked or Fried Coated Chicken with Skin. Snacks/Annat: Tim Hortons Double Double (Medium), Tim Hortons Chocolate Glazed Timbit. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kaybeeyuu 's vikthistorik
|