Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
109,9 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
2415 kcal
|
Fett: 120,68g | Prot: 90,49g | Kolh.: 245,05g.
Frukost: Ермолино Блинчики с Вишней, Картофель, Ашан Киви, Морской Окунь, Пятерочка Сахар, Orion Чокопай, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Ермолино Блины с Печенью, Сало, Город Мастеров Колбаса Рождественская, Батон Нарезной, Dorblu Сыр с Плесенью, Твердый Сыр Пармезан, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yuliya_Tula 's vikthistorik
|