|
ate a couple bites of breakfast and realized I forgot to weigh before eating again T_T
|
60,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
1447 kcal
|
Fett: 12,00g | Prot: 16,14g | Kolh.: 180,24g.
Frukost: 香蕉, Ktown, Denny's Grapes. Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Spring Creek Barbeque Bread. Snacks/Annat: 橘子. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|