Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
483 kcal
|
Fett: 32,55g | Prot: 34,10g | Kolh.: 14,04g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Lunch: Meat Loaf Made with Beef, Caesar Salad Dressing , Lettuce Salad with Tomato. Middag: Borden Shredded Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|