Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
1218 kcal
|
Fett: 27,97g | Prot: 53,82g | Kolh.: 114,13g.
Frukost: Cream (Half & Half) . Lunch: Amy's Thai Pad Thai. Middag: Asparagus , Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Great Value Light Nonfat Yogurt, Salmon. Snacks/Annat: Bourbon, White Table Wine , Lindy's Homemade Orange Italian Ice. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|