Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
85,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
968 kcal
|
Fett: 22,27g | Prot: 31,25g | Kolh.: 168,98g.
Frukost: Mamão Papaia, Guacamole, Brasfrut Polpa de Cajá, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Mr. Veggy Hambúrguer de Grão de Bico, Tio João Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico. Snacks/Annat: Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LTCristina 's vikthistorik
|