|
Ем конфеты и блины на ночь))0
|
41,1 kg
Tappat hittills: 39,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
517 kcal
|
Fett: 14,27g | Prot: 13,15g | Kolh.: 83,03g.
Frukost: Jolino Желе Клубника, Десертайм Десерт Наполеон . Lunch: Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Водный Мир Мидии в Заливке, Ашан Огурец. Middag: Roshen Konafetto, Ашан Апельсин, Элика Блины с Творогом. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Я теж, головне не переїдати? А на яку кількість ккал ви харчуєтесь?
23 dec 19 av medlem: dianaor
|
тоже интересно узнать на сколько ккал вы питаетесь, а ещё вашу активность и рост👀👀👀
23 dec 19 av medlem: Ria_Val
|
Питаюсь сейчас, к сожалению, до 600 кк. Чаще всего получается 500-550. Буду ещё повышать.
Рост 1.65
23 dec 19 av medlem: princesscora
|
Активность почти 0 сейчас
23 dec 19 av medlem: princesscora
|
Пожаааалуйста, перестань гробить своё здоровье(( Тебе то минимум 1000 кушать нужно ( Я сама ведь это прошла
24 dec 19 av medlem: richimanka
|
Активность 0-это поза спящей красавицы 24/7. Но вы же встаёте с кровати?
24 dec 19 av medlem: viktoriavip77
|
24 dec 19 av medlem: princesscora
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
princesscora 's vikthistorik
|