Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
1483 kcal
|
Fett: 71,28g | Prot: 100,39g | Kolh.: 106,70g.
Frukost: Сахар, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Ларец Сыр Классический, Малика Колбаса Полукопченая Сервелат Фирменный Постная , Реж Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Ларец Сыр Классический, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Реж Хлеб Батон Нарезной, Семга, Billa Уха из Горбуши. Middag: Горлинка Горчичное Масло , Квашеная Капуста, Гарнец Мука Кукурузная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ларец Сыр Классический, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Домик в деревне Кефир 2,5%, Увелка Манная Крупа, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|