Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
768 kcal
|
Fett: 36,20g | Prot: 31,60g | Kolh.: 79,46g.
Frukost: Карусель Котлета Домашняя, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком. Middag: Котлета Свиная, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Snacks/Annat: Чай, Конфета, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины из Цельнозерновой Муки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Надейка64 's vikthistorik
|