Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
2173 kcal
|
Fett: 78,76g | Prot: 60,90g | Kolh.: 311,26g.
Frukost: Дружковская Халва Халва Арахисовая, Пирожное Заварное. Lunch: Мандарины, Яблоко Голден, Premialle Фета, Лаваш. Middag: Хурма, Манная Каша на Молоке, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Своя Линия Мёд Разнотравье. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|