Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
713 kcal
|
Fett: 18,40g | Prot: 29,25g | Kolh.: 115,47g.
Frukost: Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай с Лимоном. Lunch: Хлеб Черный, Салат из Кальмаров, Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANNETBURAYA 's vikthistorik
|