Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
1340 kcal
|
Fett: 41,12g | Prot: 58,27g | Kolh.: 184,02g.
Lunch: Картошка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Шампиньоны в Сметане, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Дубки Сосиски Премиум, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Любятово Галеты Классические. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|