Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
102,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
1268 kcal
|
Fett: 66,72g | Prot: 62,22g | Kolh.: 103,89g.
Frukost: Кофе, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сахарный Песок, Тавр Колбаса Докторская. Lunch: Био Баланс Кефир 1%. Middag: Окей Лечо по-Домашнему, Подсолнечное Масло, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Тавр Колбаса Докторская Тавровская , Яйцо. Snacks/Annat: Королевская Ватрушка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|