Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
739 kcal
|
Fett: 28,83g | Prot: 38,36g | Kolh.: 83,14g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо. Lunch: Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Булгур (Вареный). Middag: Батон, Чеснок, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inneska2003 's vikthistorik
|