Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
87,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
1202 kcal
|
Fett: 73,21g | Prot: 62,04g | Kolh.: 75,91g.
Frukost: Едим Дома Торт Домашний Медовик, Голец, Красная Икра Икра Кеты, БМК Масло Сливочное, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Кофе с Молоком. Middag: Сметана 15%, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|