Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
1286 kcal
|
Fett: 65,38g | Prot: 49,15g | Kolh.: 124,49g.
Frukost: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Lunch: Город Сыра Голландский Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Бахетле Беляш с Мясом, Рот Фронт Батончики. Middag: ВкусВилл Чебуреки с Мясом. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin 071286 's vikthistorik
|