|
Понедельник - день тяжёлый)))
|
76,3 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
1494 kcal
|
Fett: 61,40g | Prot: 84,40g | Kolh.: 130,00g.
Frukost: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Перепелиное Яйцо, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Сырники. Middag: Лента Гратен из Картофеля с Мясом, Лэнд Гратен из Картофеля. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vvviiikiii 's vikthistorik
|