Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
1827 kcal
|
Fett: 83,70g | Prot: 101,50g | Kolh.: 184,61g.
Frukost: Мандарины, Хурма, Красная Икра Икра Кеты, Лента Сыр Витязь 50%, Хохланд Сыр Креметте, Нива Хлеб Подовый, Вареное Яйцо. Lunch: Простой Выбор Лавашная Лепешка, Залихватский Расколбас Рулет из Мяса Птиц. Middag: Залихватский Расколбас Рулет из Мяса Птиц, Хохланд Сыр Креметте, Помидоры, Простой Выбор Лавашная Лепешка. Snacks/Annat: Хурма, Банан, NZPM Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Полярис Дело в Сливках. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Одинцовочка 's vikthistorik
|