Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
91,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
1093 kcal
|
Fett: 30,55g | Prot: 73,03g | Kolh.: 131,02g.
Frukost: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Дарницкий, Главсуп Рассольник с Курицей. Middag: Самбери Шаурма Диетическая. Snacks/Annat: Куриные Котлеты в Духовке, Свиточ Конфеты Трюфель. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|