Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
52,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
1145 kcal
|
Fett: 36,39g | Prot: 50,84g | Kolh.: 116,20g.
Frukost: Агробизнес Хліб Святковий, Lactima Сыр Чедер, Jzobiliti Соус Teriyaki, Авокадо, АТБ Помидор Розовый, Огурец (без Кожуры). Lunch: Наша Ряба Сердце Куриное, Фасоль в Нежном Соусе, Лук Вареный, Капуста Тушеная, Куриный Бульон, Куриная Голень Вареная. Middag: Авокадо, Сыр Эдам, Фасоль в Нежном Соусе. Snacks/Annat: Мандарин, Яблоко, Вода. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kyretiv_olena 's vikthistorik
|