Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2013
|
61,9 kg
Tappat hittills: 41,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 56,44g | Prot: 108,33g | Kolh.: 263,88g.
Frukost: Хлеб бородинский, семга, кофе. Lunch: йогурт, киви, яблоко. Middag: дорадо, мексиканская смесь. Snacks/Annat: Конфеты из Молочного Шоколада, мармелад, апельсин, Протеиновый Батончик Supreme Protein. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyushik 's vikthistorik
|