Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
1487 kcal
|
Fett: 72,50g | Prot: 50,52g | Kolh.: 171,92g.
Frukost: Витебскхлебпром Хлеб с Гречкой Бездрожжевой, Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Тыквенные Семечки. Lunch: Авокадо Авокадо, Котлета Куриная. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Зеленое, Лимон, Травяной Чай. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Мандарины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linusya3007 's vikthistorik
|