Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
975 kcal
|
Fett: 54,77g | Prot: 28,06g | Kolh.: 115,45g.
Frukost: Льняные Семена, Кофе с Сахаром, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Nutiva Семена Чиа, Черника, Брокколи. Lunch: Чай с Медом, Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Омлет или Яичница с Овощами. Middag: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Постный Борщ. Snacks/Annat: Оливки. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin-611 's vikthistorik
|