Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
1821 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 153,81g | Kolh.: 198,75g.
Frukost: Грейпфрут (Розовый и Красный), Jacobs Кофе Растворимый, Киви. Lunch: Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Круассан, Jacobs Кофе Растворимый, Чудесный Край Соломка Соленая с Морской Солью, Семга Слабосоленая, Куриные Голени с Кожей, Зеленое Яблоко, Киви. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mogilevskaja.tt 's vikthistorik
|