Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
1219 kcal
|
Fett: 16,11g | Prot: 129,82g | Kolh.: 141,60g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Riso. Middag: Pangasio. Snacks/Annat: Banana, Pere. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
letizia919 's vikthistorik
|