Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
578 kcal
|
Fett: 31,70g | Prot: 41,38g | Kolh.: 32,54g.
Frukost: Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная. Middag: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KristinaKanaeva 's vikthistorik
|