Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
1408 kcal
|
Fett: 28,06g | Prot: 117,87g | Kolh.: 84,55g.
Frukost: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Nestle Хлопья Fitness, Окей Форель Радужная Запеченая, Мясо Индейки, Мясо Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Макароны Отварные, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Мистраль Отруби Овсяные. Snacks/Annat: Captain Morgan Ром Spiced Gold. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|