Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
1792 kcal
|
Fett: 62,03g | Prot: 130,75g | Kolh.: 184,19g.
Frukost: Horeca Select Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Мистраль Нут, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Курага, Пискаревский Творог 5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
💖💖💖Это СВЕРШИЛОСЬ!!!💖💖💖 💖Только СЕЙЧАС БЕСПЛАТНО!!!!!💖 ‼️‼️‼️Открываем зимний сезон проекта "💃🏻СЕКРЕТЫ СТРОЙНОСТИ💃🏻"‼️‼️‼️
💖💖💖ВАС ЖДЁТ💖💖💖
💖💖💖Принципы ПП
💖💖💖Насыщенное меню, рецепты, советы!!!
💖💖💖Стройность без голодовок!!!!!! худеют все!!!
💖💖💖Ежедневный разбор меню!!! 💖💖💖Конкурсы, розыгрыши в рамках проекта!!!
💖💖💖Дружный коллектив!!!
🚨🚨🚨ГДЕ проходит МАРАФОН- закрытый чат Вайбер
💥💖💖💖Научим, расскажем, поддержим и поделимся большим количеством секретов и информации.
💥💖💖💖Зови подружек места хватит всем💖💖💖
89624417246
22 dec 19 av medlem: kolibri_lyuda
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|