Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
80,7 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
949 kcal
|
Fett: 28,21g | Prot: 53,68g | Kolh.: 120,24g.
Frukost: Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Ленивый Хачапури. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Яблоко, Шарлиз Пастила с Мармеладом, Чай, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Middag: Yelli Суп "Семь Бобов". Snacks/Annat: Помело, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caroline0603 's vikthistorik
|