Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
1018 kcal
|
Fett: 21,58g | Prot: 121,48g | Kolh.: 80,44g.
Frukost: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Яшкино Чио Рио. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Куриное Филе. Middag: Томатная Паста, Пекинская Капуста. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angel2359 's vikthistorik
|