Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
1965 kcal
|
Fett: 118,74g | Prot: 74,18g | Kolh.: 138,74g.
Frukost: Dancow Full Cream. Lunch: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Bakwan, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Rendang. Middag: Indomaret Kacang Bali, Soto Ayam. Snacks/Annat: Oishi Sponge. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Reffyrizki 's vikthistorik
|