Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
542 kcal
|
Fett: 28,15g | Prot: 40,22g | Kolh.: 33,74g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Ranch Salad Dressing , Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Tomato. Middag: Campbell's Healthy Request Condensed Cream of Mushroom Soup, Cooked Green String Beans (from Frozen, Fat Added in Cooking), Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. mer...
|
Ökar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|