Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
3208 kcal
|
Fett: 157,87g | Prot: 70,49g | Kolh.: 387,46g.
Frukost: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Lunch: Торт, Помело. Middag: Мясо по-Французски, Яблочный Сок. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|