Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2019
|
82,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2019:
|
1357 kcal
|
Fett: 79,76g | Prot: 88,92g | Kolh.: 75,95g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Крылышки с Кожей, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|