Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
1694 kcal
|
Fett: 67,18g | Prot: 63,98g | Kolh.: 212,58g.
Frukost: Nuez Moscada, Café, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla. Lunch: Albóndigas de Carne, Brócoli Cocido (Fresco), Agua de Jamaica, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Middag: Cinemex Palomitas. Snacks/Annat: Barcel Chips Jalapeño. mer...
|
|
1386 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 7 minuter, Hushållsarbete - 15 minuter, Vila - 18 timmar och 8 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|