|
Huh? Ok😅👍🏻!
|
55,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
1484 kcal
|
Fett: 58,51g | Prot: 44,80g | Kolh.: 204,01g.
Frukost: Vita D'or Bewust, Kerstbrood, Spinazie, Crownfield Havermout, Lidl Magere Kwark, Banaan. Lunch: Koolhydraatarm Brood, AH Filet Americain Naturel, Kerstbrood, Vita D'or Bewust. Middag: Milbona Creme Fraiche 30%, Milbona Geraspte Kaas Jong Belegen 30+, Knoflook, Sjalotten, Bereide Champignons, Vita D'or Boter, Maggi Groentebouillon, Gwoon Risotto Rijst. Snacks/Annat: Tony’s Chocolonely Melkchocolade, Oreo Oreo, Wortelen, Komkommer, Druiven, Lychee. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ann_myfit 's vikthistorik
|