Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
874 kcal
|
Fett: 45,31g | Prot: 38,58g | Kolh.: 78,69g.
Frukost: Каравай Хлеб Столичный Новый Формовой, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Синявинское Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Сдобыч Пряники Ореховые. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|