Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
90,6 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
921 kcal
|
Fett: 56,69g | Prot: 40,81g | Kolh.: 62,61g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Село Зеленое Молоко 3,2% , Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сливочное Масло. Lunch: Картофель Фри, Grow Food Шаверма. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|