Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
83,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
1296 kcal
|
Fett: 34,06g | Prot: 28,91g | Kolh.: 154,45g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай Несладкий. Lunch: Чай Несладкий, Мандарины. Middag: Красные Помидоры, Жигулевское Пиво Светлое, Жигулевское Пиво Светлое, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Annat: Rondo Освежающие Конфеты, Миндаль Миндаль, Чай Несладкий, Окей Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisovnaprivat 's vikthistorik
|