Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
99,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
1339 kcal
|
Fett: 79,10g | Prot: 35,66g | Kolh.: 123,72g.
Frukost: Свинина Отварная. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло, Борщ со Свининой. Middag: SPAR Кабачковая Икра, Слобода Майонез Оливковый 67%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мандарины, Травяной Чай, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Конфеты Вафельные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamilannn 's vikthistorik
|