Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
78,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
1638 kcal
|
Fett: 94,67g | Prot: 30,36g | Kolh.: 160,33g.
Frukost: Чай, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Middag: Фишка Сухарики Сметана и Лук, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|