Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
84,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
1047 kcal
|
Fett: 37,39g | Prot: 41,86g | Kolh.: 131,96g.
Frukost: Çay Şekerli, Unabella Sade Bazlama. Lunch: Ketçap, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Yumurta. Middag: Tuzlu Kurabiye. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusufvuran48 's vikthistorik
|