Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
899 kcal
|
Fett: 44,52g | Prot: 32,35g | Kolh.: 96,05g.
Frukost: Nestle Kit at Senses Taste Deluxe Coconut, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Яйцо, Каждый День Сыр Сулугуни, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Мультизлаковые. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Ашан Сыр Рикотта, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Мультизлаковые. Middag: Суп-пюре из Тыквы 2. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|