Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2010
|
139,1 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 62,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2010:
|
1552 kcal
|
Fett: 43,30g | Prot: 78,73g | Kolh.: 215,90g.
Frukost: tea, hard-boiled egg, toast, oatmeal, I Can't Believe It's Not Butter, Danactive Yogurt. Lunch: Alessi garlic breadsticks, Kroger Sweet Peas, chicken breast strips, quinoa. Middag: turkey, green beans, mashed potatoes, Alessi garlic breadsticks. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|